Vos bactéries intestinales pourraient être le chaînon manquant du soulagement du stress

Les chercheurs ont découvert que les bactéries intestinales influencent le stress en interagissant avec les rythmes circadiens, offrant ainsi de nouvelles possibilités de traitement pour les problèmes de santé mentale liés au stress. Cette découverte révèle que des bactéries spécifiques aident à contrôler les hormones du stress et souligne la valeur d’un microbiome équilibré.

• De nouvelles recherches révèlent que le microbiome intestinal régule les rythmes diurnes (jour-nuit) du corps en ce qui concerne les hormones du stress.
• L’épuisement du microbiote intestinal entraîne des perturbations du système circadien central du cerveau et est associé à une altération des rythmes des hormones du stress.
• La recherche souligne que les microbes intestinaux régulent également les régions cérébrales clés qui réagissent au stress tout au long de la journée.
• Grâce à la transplantation de microbes, l’équipe a confirmé que les oscillations des microbes intestinaux au cours de la journée sont essentielles à la régulation de la sécrétion d’hormones de stress.

Microbiote intestinal et régulation du stress

Une étude pionnière a découvert le rôle essentiel que joue le microbiote intestinal dans la régulation des réponses au stress en interagissant avec les rythmes circadiens du corps.

Les résultats ouvrent la voie au développement de nouvelles thérapies microbiennes qui pourraient aider les individus à mieux gérer les problèmes de santé mentale liés au stress, tels que l’anxiété et la dépression, qui sont souvent associés à des altérations des cycles circadiens et du sommeil.

Cette recherche révolutionnaire menée par l’University College Cork et APC Microbiome Ireland — un centre de recherche irlandais — offre des preuves irréfutables que les milliards de micro-organismes présents dans l’intestin orchestrent les réponses hormonales de l’organisme au stress en fonction du temps, ouvrant la voie à de nouvelles approches thérapeutiques ciblant l’axe intestin-cerveau.

Publié aujourd’hui (5 novembre) dans Métabolisme cellulairecette étude met en lumière la relation complexe entre le microbiote intestinal et l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA), le système central de réponse au stress de l’organisme. La recherche démontre que l’épuisement du microbiote intestinal entraîne une hyperactivation de l’axe HPA d’une manière spécifique à l’heure de la journée, ce qui, associé à des altérations du stress cérébral et des régions de réponse circadienne, entraîne une altération de la réactivité au stress tout au long de la journée.

Rôle de bactéries intestinales spécifiques dans la réponse au stress

L’étude identifie en outre des bactéries intestinales spécifiques, notamment une souche de Lactobacillus (Limosilactobacillus reuteri), en tant qu’influenceurs clés de ce mécanisme de stress régulé par le rythme circadien. L. reuteri est apparue comme une souche candidate qui module la sécrétion de glucocorticoïdes (hormones de stress), reliant les oscillations diurnes naturelles du microbiote à une altération de la réactivité au stress.

Cette découverte révolutionnaire ouvre de nouvelles possibilités pour les interventions psychobiotiques visant à améliorer les résultats en matière de santé mentale en ciblant les bactéries intestinales qui influencent la régulation du stress.

Modes de vie modernes et perturbations circadiennes

Alors que les modes de vie modernes perturbent de plus en plus les rythmes circadiens en raison de schémas de sommeil irréguliers, d’un stress élevé et d’une mauvaise alimentation, cette recherche souligne l’importance du microbiote intestinal dans le maintien des processus naturels de régulation du stress de l’organisme.

Parlant des résultats, le professeur John Cryan, chercheur principal, a déclaré :

« Nos recherches ont révélé un lien important entre le microbiote intestinal et la façon dont le cerveau réagit au stress de manière ponctuelle. Le microbiome intestinal ne régule pas seulement la digestion et le métabolisme ; elle joue un rôle essentiel dans la façon dont nous réagissons au stress, et cette régulation suit un rythme circadien précis. Ces résultats soulignent l’importance de maintenir un microbiome sain, en particulier pour ceux qui vivent dans l’environnement stressant et en évolution rapide d’aujourd’hui.

L’avenir des thérapies contre le stress basées sur le microbiote

Le premier auteur, le Dr Gabriel Tofani, a ajouté : « Nos résultats soulignent l’importance non seulement de la composition du microbiote intestinal, mais également de la manière dont les microbes intestinaux évoluent au cours de la journée. En montrant que les bactéries intestinales influencent la façon dont l’organisme gère le stress tout au long de la journée, nous aidons à comprendre les mécanismes par lesquels le microbiote façonne nos réponses à l’environnement qui nous entoure. Notre travail démontre également que l’exploration de cette relation entre le microbiote intestinal et les rythmes circadiens sera essentielle dans le développement de thérapies basées sur le microbiote pour les troubles liés au stress à l’avenir.

« Cette étude constitue un pas en avant significatif dans notre compréhension de la manière dont le microbiome façonne notre santé mentale », a déclaré le professeur Paul Ross, directeur d’APC Microbiome Ireland. « Chez APC, nous nous engageons à découvrir les nombreuses façons dont notre microbiome intestinal affecte la santé humaine, et cette recherche fournit des informations cruciales sur la manière dont le ciblage de bactéries spécifiques peut aider à gérer, voire à prévenir les conditions liées au stress. Le potentiel d’amélioration de la santé mentale grâce à des interventions basées sur le microbiome est très réel, et cette étude nous rapproche de cet objectif.

L’étude a été menée à APC, un leader mondial de la recherche sur le microbiome basé à l’University College Cork. L’équipe du professeur Cryan est depuis longtemps à l’avant-garde de la recherche sur l’axe intestin-cerveau, et cette nouvelle découverte s’ajoute au nombre croissant de preuves selon lesquelles les bactéries intestinales ont des effets considérables sur la santé mentale et physique.

Référence : « Le microbiote intestinal régule la réactivité au stress via le système circadien » 5 novembre 2024, Métabolisme cellulaire.
DOI : 10.1016/j.cmet.2024.10.003