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​8 exercices et régimes alimentaires aideront à gérer le diabète

Régime hyperprotéiné

Inclure plus de protéines dans votre alimentation peut aider à réguler la glycémie et à favoriser la satiété. Les aliments riches en protéines, comme les viandes maigres, le poisson, les œufs et les légumineuses, peuvent aider à stabiliser la glycémie et à prévenir les pics après les repas.


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