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5 tisanes qui peuvent affecter vos médicaments

Glacé ou chaud, il y a quelque chose de nostalgique et de réconfortant à partager une conversation autour d’une tasse de thé. Les tisanes sont utilisées à des fins médicinales depuis des milliers d’années. Ces thés se déclinent dans une variété de saveurs qui possèdent des propriétés santé uniques. Mais si vous souffrez d’un problème de santé qui nécessite des médicaments, sachez que certaines tisanes peuvent interférer avec les médicaments sur ordonnance et en vente libre.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les thés qui peuvent affecter vos médicaments, ainsi que sur les façons de déguster les tisanes.

Que sont les tisanes ?

Les tisanes ne sont pas les mêmes que les « vrais thés », comme les variétés noires, oolong, vertes et blanches, qui sont fabriquées à partir de Camélia sinensis (théier). Les tisanes, quant à elles, sont fabriquées à partir d’une gamme de plantes et peuvent être préparées à partir de leurs feuilles, tiges, racines, fruits, bourgeons et fleurs.

De plus, les tisanes ne contiennent pas de caféine, tandis que les vrais thés contiennent de la caféine, explique Caroline Thomason, RD, CDCES, diététiste basée à Washington, DC. Les variétés à base de plantes ont également tendance à avoir un goût plus doux ou plus sucré, comparé aux saveurs amères du vrai thé, dit-elle.

Les combinaisons de saveurs telles que la pomme, la camomille, la menthe, le chai, le gingembre, le curcuma, le sureau, le tulsi, le citron et le thé rouge rooibos ne sont que quelques-uns des types de tisanes que vous trouverez sur les tablettes des épiceries. « La plupart des tisanes sont considérées comme généralement sans danger lorsqu’elles sont consommées avec modération et peuvent certainement être incluses dans le cadre d’un régime alimentaire complet et riche en nutriments », explique Léna Bakovicdiététiste nutritionniste chez Top Nutrition Coaching.

Cependant, si vous lisez leurs étiquettes, vous verrez peut-être un avertissement sur la tisane qui recommande aux gens de parler à leur médecin s’ils ont un problème de santé ou prennent des médicaments. Et c’est un bon conseil, surtout si vous sirotez les cinq thés suivants.

5 tisanes qui peuvent affecter vos médicaments

1. Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) est une plante traditionnellement utilisée pour réduire le stress, améliorer le bien-être, réduire l’anxiété et améliorer la qualité et la durée du sommeil. L’Ashwagandha peut être un ingrédient supplémentaire dans différentes formulations de tisanes promues pour réduire le stress et induire un effet calmant.

Les résultats d’études de recherche dans lesquelles les participants prenaient 500 à 600 milligrammes par jour d’extrait d’ashwagandha suggèrent qu’il pourrait y avoir des interactions avec une gamme de médicaments : médicaments pour la thyroïde, médicaments contre le diabète, médicaments contre l’hypertension, immunosuppresseurs et sédatifs. Bien qu’il soit probable qu’il y ait une plus petite dose d’ashwagandha dans le thé, si vous prenez l’un de ces médicaments et buvez régulièrement de l’ashwagandha, vous devez contacter votre médecin pour être sûr qu’il est sans danger pour vous.

2. Ginkgo Biloba

Le Ginkgo biloba est une plante riche en composés antioxydants appelés flavonoïdes qui peuvent aider à dilater les vaisseaux sanguins pour améliorer la circulation. Pour certaines personnes, cela peut poser problème. « Le thé au ginkgo biloba peut ralentir la coagulation sanguine, ce qui entraîne une interaction avec les médicaments anticoagulants et peut également interagir avec les médicaments AINS, tels que l’ibuprofène, en augmentant le risque de saignement », explique Bakovic. Par conséquent, les personnes présentant un risque connu de saignement doivent faire preuve de prudence lorsqu’elles utilisent des produits à base de ginkgo biloba.

3. Millepertuis

Le millepertuis provient des sommités fleuries des Hypericum perforatum et a été étudié pour son utilisation dans le traitement des symptômes de la dépression, de la cicatrisation des plaies, du TDAH et des symptômes de la ménopause, entre autres. Cependant, de nombreuses preuves suggèrent que le SJW peut interférer avec de nombreux types de médicaments, réduisant ainsi leur efficacité.

Certaines des interactions potentielles ? « St. Le millepertuis peut avoir un impact sur les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) en raison de l’augmentation des niveaux de sérotonine, réduire l’efficacité des médicaments contraceptifs en modifiant la façon dont notre corps les métabolise et aggraver l’utilisation d’anticoagulants en augmentant les risques de coagulation sanguine », explique Thomason.

4. Sceau d’or

Sceau d’or (Hydrastis canadensis), également connue sous le nom de racine jaune, a été utilisée comme remède contre le rhume et d’autres infections respiratoires, la rhinite allergique (rhume des foins), les ulcères et les problèmes digestifs comme la diarrhée et la constipation. Goldenseal peut interférer avec certains médicaments contre le diabète, tels que la metformine, en réduisant leur efficacité.

5. Camomille

Le thé à la camomille est souvent présenté comme un anti-stress ou comme le thé parfait au coucher. Bien que les quantités contenues dans les thés soient probablement sans danger, la camomille peut potentiellement interagir avec la warfarine (un anticoagulant) et la cyclosporine (un médicament immunosuppresseur utilisé après une transplantation d’organe).

De plus, vous devrez peut-être prendre des précautions si vous souffrez de diabète, explique Bakovic. «Si une personne diabétique choisit de boire régulièrement du thé à la camomille, il est recommandé de surveiller de près sa glycémie pour déceler d’éventuels effets hypoglycémiants», explique-t-elle.

Conseils pour inclure les tisanes dans une alimentation saine

Boire du thé est une merveilleuse façon d’atteindre vos objectifs d’hydratation, surtout si vous avez du mal à boire de l’eau plate. « Les tisanes peuvent constituer un élément important d’une alimentation saine, car elles contiennent des antioxydants et des nutriments que vous ne pourriez pas consommer autrement », explique Thomason. « Comme la tisane ne contient pas de caféine, vous pouvez facilement l’incorporer à tout moment de la journée et elle est délicieuse qu’elle soit servie chaude ou froide », ajoute-t-elle. Préparez la tisane dans un grand récipient et conservez-la au réfrigérateur pour une boisson rafraîchissante. Et tant que vous pouvez le faire en toute sécurité, essayez ces recettes de tonique santé aux herbes et à la camomille, de tisane à la lavande et à la camomille ou de tisane glacée à l’hibiscus et à la grenade.

L’essentiel

Les tisanes sont un excellent complément à un régime alimentaire sain, car elles fournissent des liquides et des antioxydants. Ils ne contiennent pas de caféine et se déclinent en une variété de saveurs. Selon la quantité que vous consommez et le type, certaines tisanes, comme l’ashwagandha et le ginkgo biloba, peuvent potentiellement interagir avec des médicaments. Assurez-vous de consulter un médecin si vous ne savez pas si la tisane que vous consommez peut avoir un impact sur l’efficacité de vos médicaments, surtout si vous en buvez régulièrement.


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