Plus de la moitié de la population en fera l’expérience, mais la ménopause reste l’un des sujets les plus mal compris et sous-discutés – parfois même dans le cabinet du médecin.
En fait, les enquêtes révèlent que près de la moitié d’entre nous, les femmes, ressentent complètement non informé sur la ménopause, alors que près de 80% des résidents médicaux admettent qu’ils se sentent «à peine confortable«Discuter ou traiter le problème.
Cela signifie que de nombreuses femmes entrent dans cette phase de la vie sans instruction et non soutenue, souvent ne se préparent que pour des symptômes familiers comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et la fatigue. Le poste s’est entretenu avec deux experts pour découvrir certains des signes les moins connus qui volent sous le radar des médecins et des patients.
Mais d’abord: qu’est-ce que la ménopause et en quoi est-ce différent de la périménopause?
Communément appelé «changement», la ménopause est divisée en trois étapes de base.
La première étape, la périménopause, est souvent décrite comme «l’image miroir de l’adolescence», a déclaré Dr Steven Goldsteingynécologue et professeur à la NYU Grossman School of Medicine.
«L’adolescence est le début des années de reproduction. La périménopause est la sortie d’eux », a-t-il déclaré.
La périménopause commence généralement à la fin des années 40 et peut durer plusieurs années. Pendant ce temps, les femmes éprouvent des périodes irrégulières et fluctuant des niveaux d’hormones, en particulier les œstrogènes. C’est à ce moment que de nombreux symptômes familiers, comme les sautes d’humeur et la sécheresse vaginale, ont tendance à se produire.
La deuxième phase, la ménopause, est officiellement atteinte lorsqu’une femme a passé 12 mois consécutifs sans période, signalant que ses ovaires ont cessé de produire des quantités importantes d’oestrogène. L’âge moyen de la ménopause est de 51 ans.
« Dans la ménopause, il ne devrait pas y avoir de saignement, alors que dans la périménopause, c’est partout sur la carte », a déclaré Goldstein.
La troisième et dernière étape, postménopause, commence après cette période de 12 mois et dure le reste de la vie d’une femme. À ce stade, les niveaux d’oestrogène restent faibles et la capacité de tomber enceinte a disparu car les ovaires ont cessé de libérer les œufs.
Maintenant, plongeons dans certains des symptômes que vous ne connaissez pas.
Surprise de la taille du sein
Presque toutes les parties du corps d’une femme sont affectées par la ménopause – y compris sa poitrine.
« Beaucoup de patients viendront me regarder de manière interrogatoire parce qu’ils passeront par la ménopause et leur taille de soutien-gorge a augmenté une tasse », a déclaré Goldstein.
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, il a expliqué que cela avait à voir avec la redistribution de la graisse qui se produit lorsque les femmes subissent les changements hormonaux de la ménopause.
«Le tissu mammaire normal est très dense. En vieillissant, avec un manque d’oestrogène, une grande partie de cela est remplacée par la graisse », a déclaré Goldstein. «En conséquence, les femmes obtiennent souvent une augmentation de la plénitude.»
Mais la même baisse des œstrogènes peut parfois avoir l’effet inverse. En son absence, le corps cesse de soutenir le système qui produit du lait maternel, provoquant le rétrécissement des glandes mammaires et les seins apparaissent plus petits chez certaines femmes.
La recherche suggère qu’environ 1 femmes sur 5 auront besoin d’une nouvelle taille de soutien-gorge après la ménopause – pour la plupart plus grande, bien qu’environ 2% rapportent une taille plus petite.
Douleurs et douleurs
Ménopause et articulations douloureuses? Pas quelque chose dont vous entendez souvent, mais c’est plus courant que vous ne le pensez.
«Jusqu’à 50% des femmes ressentiront des douleurs articulaires», a déclaré Dr Susan Loeb-Zeitlingynécologue chez Newyork-Presbyterian et directeur du Women’s Midlife Center de Weill Cornell Medicine.
Le symptôme apparaît généralement pendant la périménopause, et Loeb-Zeitlin note qu’il s’améliore parfois après la transition de la ménopause.
Les scientifiques travaillent toujours à comprendre la cause exacte des douleurs articulaires pendant la ménopause, mais la baisse des œstrogènes jouerait un rôle majeur. Les œstrogènes aident à protéger les articulations, à réduire l’inflammation et à soutenir nos muscles, tendons et ligaments.
Les femmes passant par la ménopause peuvent également être plus à risque d’arthrose, une maladie articulaire dégénérative qui affecte le cartilage amorti des extrémités des os. Cela peut entraîner une douleur, un gonflement et une raideur.
Trouble de la vessie
Il y a de nombreux changements dans le vagin qui se produisent pendant la ménopause, et ils peuvent également affecter d’autres parties de votre corps.
« La vessie est connectée au vagin, vous pouvez donc obtenir beaucoup de symptômes urinaires, y compris l’urgence et la fréquence des mictions », a déclaré Loeb-Zeitlin.
Des études suggèrent le symptômes de la vessie les plus courants Pendant la ménopause incluent la nocturie, ou la miction nocturne fréquente, et l’incontinence, qui est la perte involontaire d’urine pendant des activités comme la toux, le rire ou l’exercice.
Cela se produit probablement en raison de la baisse des œstrogènes, qui, selon Loeb-Zeitlin, affaiblit les muscles du plancher pelvien qui aident à soutenir la vessie.
Alerte UTI
Vous voudrez peut-être faire le plein de jus de canneberge. Loeb-Zeitlin a déclaré que la ménopause augmente le risque de développer des infections des voies urinaires ou des infections urinaires.
Cela est dû en grande partie à la diminution des œstrogènes, ce qui entraîne une fin de la doublure vaginale et urétrale. Lorsque cela se produit, les bactéries peuvent plus facilement entrer et se rendre à la vessie, augmentant la probabilité d’infection.
Les œstrogènes jouent également un rôle dans le maintien du Bactéries saines dans le vagin et la vessie Ce combat contre les bactéries provoquant des infections. Après la ménopause, les faibles niveaux d’oestrogène réduisent ce système de défense, rendant les femmes plus sensibles aux infections urinaires, selon l’American College of Obstetriciens and Gynecologists.
